onsdag 20 oktober 2021










Nu startar Bio Kontrast!

Med glädje kan vi berätta 
att vi startar upp vår verksamhet igen.
Välkommen till Visir Bio Måndagkvällar kl.19.30
Glada hälsningar
Bio Kontrast gruppen

Måndag  25/10 kl.19.30      TOVE
Måndag     1/11 kl.19.30     GÖKBOET
Måndag     8/11 kl.19.30     LENA
Måndag   15/11 kl.19.30     FILM KOMMER
Måndag   22/11 kl.19.30     FILM KOMMER
Måndag   29/11 kl.19.30     FILM KOMMER
Måndag     6/12 kl.19.30     FILM KOMMER
Måndag   13/12 kl.19.30     FILM KOMMER

söndag 27 juni 2021

Visir Bio Leksand



Visir Bio öppnar fredag 2 juni,
och vi hoppas kunna starta
Bio Kontrast till hösten.

lördag 26 juni 2021

Visir Bio, Leksand 65år!


💗 Visir Bio Leksand 65 år!
25/1 1956  - 
Kort historik.

torsdag 24 juni 2021

Midsommarhälsning



Glad midsommar!
Visir Bio startar 2 juli.
Vi hoppas kunna starta
Bio Kontrast till hösten.
Ha en skön sommar!

torsdag 1 april 2021

tisdag 16 mars 2021












16/3-20 - 16/3-21

Ett år har gått sedan vi körde 

sista föreställningen.

Vi skickar en varm kram

till er alla.

Håll elden brinnande!

Björn L.


söndag 14 februari 2021

torsdag 21 januari 2021

 

Vårt inre värde,
demokratins grundbult

”Alla människor bär djupt inom sig drömmen om det goda. Även hos de mest fördärvade och cyniska finner man den under alla försvar och sköldar. Det kan hända att vi gör allt för att förneka eller dölja den. Vi behöver kanske bli helt avklädda av livet för att upptäcka eller erkänna den. Men vi kan aldrig göra oss kvitt den. Drömmen om det goda lever inom oss, hur mycket glömska som än hopats över den. I den drömmen finns en enorm skapade kraft, som när vi lär oss ta vara på den kan hjälpa oss att ändra de beteenden som håller på att störta vårt släkte i fördärvet och rädda vår jord. Där finns all den vishet, medkänsla, hängivelse och tålamod som vi kommer att behöva för att klara den svåra uppgiften. ” (Drömmen om det goda, A Bornstein, Svenska förlaget 1998)


Övning: Solen i hjärtat

Andas djupt.
Känn att du andas ända nerifrån fötterna! In och ut, in och ut.
Blunda. Din kropp blir mjuk och lugn. Dina fötter är mjuka och lugna, dina knän är mjuka. Magen, ryggen, huvudet blir mjuka och lugna.
 Låt medvetandet sjunka inåt, det känns härligt och tryggt. Kan du hitta ditt hjärta? Kan du se in i ditt hjärta och känna kärleken som bor där? Innerst i hjärtat finns en sol. Den är varm och mild. Den strålar ut i din kropp och sprider värme. Den strålar ut till dina ögon. Till ditt ansikte. Till dina axlar, armar och händer. Känn hur värmen sprider sig ut i dina fingrar. Den strålar i din mage, och ner i dina ben och fötter. Tänk dig sedan hur solen strålar ut i rummet där du befinner dig, och ut till människorna omkring dig. Den strålar ut i världen och värmer alla varelser.

Vila i den lyckliga rofyllda känslan en stund utan att tänka på någonting.
Tystnad.
Känn rummet omkring dig. Känn golvet under dina fötter, hur du sitter. Ta några djupa andetag och öppna sedan ögonen. Sträck armarna över huvudet och gäspa om du vill.


Den inre biografen XIII
© Anna Bornstein 2021

Bild:Björn L.

fredag 15 januari 2021

 









Hej! Idag har Dalarnas Tidningar

en artikel, där jag berättar om 30 år

som verksamhetsledare.

❤️Bästa hälsningar Björn L.


https://www.dt.se/logga-in/de-lockar-folk-fran-hela-dalarna-nu-berattar-bjorn-om-30-ar-med-kontrast-herregud-vad-man-varit-med-om-otroliga-grejer

onsdag 30 december 2020

 



❤️Gott Nytt År -

önskar vi alla!



lördag 26 december 2020

måndag 7 december 2020

I vårt hjärta


❤️ Vi har adopterat träden 
vid södra brofästet i vårt hjärta.
Vilken fin park och mötesplats 
detta kan bli!

tisdag 10 november 2020

 






❤️ Sven Wollter i våra hjärtan!



lördag 7 november 2020

 

 Y E S !


 

 

 

 

 

 

 

Källa:AP

  👍❤️😀

söndag 11 oktober 2020

 

Dialog

En film av Björn Larsson 

och Pelle Lindström.

Inspelad 1/10-20 i parken 

vid södra brofästet, Leksand.

Titta på filmen här:

https://youtu.be/3eeeRA0a5VY


Kontrast TV special

Ansvarig utgivare: Björn Larsson

(c) Björn Larsson, Pelle Lindström

söndag 27 september 2020


En solros lyser i parken
vid södra brofästet, Leksand.


onsdag 23 september 2020

 
En inspelning från parken 
vid södra brofästet, Leksand.
Träden andas ut och vill berätta.





onsdag 9 september 2020


 










Belarus i våra hjärtan!

Nobelpristagaren och medlemmen i oppositionsrådet, 

Svetlana Aleksijevitj.

https://triart.se/streama/lyubov-karlek-pa-ryska

https://www.svenskapen.se/senaste-nytt/tag/Belarus


Direkt inifrån Belarus:

https://t.me/s/nexta_tv

(Det kommer upp en ruta till höger på sidan,

där man kan välja svensk översättning)


Bild:Wikipedia

fredag 28 augusti 2020



Sedan mars har vi kunnat följa Anna Bornsteins serie "Den inre Biografen", om den yttre och inre värld vi alla lever i.
Du hittar alla avsnitt om du 
bläddrar ner på denna sida.
- - -
Visste du att ordet människa kommer från det fornsvenska ”menska” som betyder godhet, givmildhet. Kanske är det vår mänskliga natur att bli glada och nöjda när vi tar hand om oss själva och hjälper varandra? Vi påminns om vem vi är innerst inne.

Rådslag: Måltid
Bjud in familjen att sitta tillsammans i ring. Utse en samtalsledare. Lägg en talpinne eller sten i mitten, som man hämtar när man har något på hjärtat som man vill säga. I det här samtalet bemöter vi inte eller ifrågasätter det som sägs utan låter det bara sjunka in. Det är lika värdefullt att lyssna som att tala.
Inled med en kort stunds avslappning och tystnad. Ledaren ställer frågan ”Hur och varför lagar jag en måltid?”
När alla som har något att säga har hämtat pinnen eller stenen och talat ställer ledaren frågan: Vem vill laga middag på söndag och inväntar ett svar. Erbjuder sig fler än en, så delas uppdraget ut också till kommande söndagar. Avsluta genom att tacka varandra.

Söndagsmiddagen äter man tillsammans i tystnad och mindfulness. Och när alla har ätit dröjer man sig kvar en stund, och anförtror varandra vad man upplevt.


Den inre biografen XII
© Anna Bornstein 2020
Bild:Björn L.

onsdag 5 augusti 2020

söndag 2 augusti 2020














I ett nytt avsnitt av Den inre biografen,
tar Anna Bornstein upp vår förmåga att kunna byta perspektiv - se det på ett annat sätt.

Perspektiv *) finns på både tillvarons utsida och insida. På utsidan kan de handla om att titta ut över Stockholm från Katarinahissen eller kika ner i dess underjord genom plastrutor i byggnadsjobbarnas skyddsstaket och se de gapande gropar som ibland uppstår vid tunnel och vägbyggen i en storstad.
På insidan sker de genom ett enkelt skifte av tanken och kräver inget fysiskt synsinne. 
Där är mycket möjligt. 
Hur vår tanke skiftar mellan olika perspektiv och vänder in och ut på upplevelser och förhållanden utvecklar vår förståelse, förmåga att se in, se i det inre, se bakom ytan.
I familjen lever vi med många perspektiv. 
Att förstå varandra är en övning i att skifta perspektiv, som får oss att mogna både känslomässigt och intellektuellt.

Perspektivövning att göra tillsammans med familjen efter middagen.
Gör så här: När bordet är avdukat och skramlet av bestick och tallrikar har tystnat, slå er ner på era favoritplatser i vardagsrummet. Sitt en stund och slappna av i tystnaden. 
Låt uppmärksamheten sjunka inåt utan att förlora känslan av de andras närvaro, gemenskapen emellan er.
Erinra dig samvaron under måltiden utifrån ditt perspektiv. Och försök sedan att medvetandegöra de andras perspektiv. Har du lärt dig något av dem? Låt intrycken sjunka undan, försök se och förstå det bakomliggande. Sitt så en stund och låt perspektiven skifta.
Tacka familjen tyst innan du avslutar övningen och öppnar ögonen.
*) Ordet perspektiv härleds från latinets perspicere, som betyder se igenom, se tydligt.

Den inre biografen XI
© Anna Bornstein 2020
Bild:Björn L.

söndag 5 juli 2020








I vår serie "Den inre biografen" återkommer
Anna Bornstein med ett nytt avsnitt;

Nära relationer
Genom Corona-pandemin har vi fått tid att reflektera över en mängd ting, framför allt vår relation till naturen och hur vi kan förändra de destruktiva mönster som utlöst klimatkrisen. 
I familjen vet vi att vi behöver hålla hjärtat öppet och vara närvarande för att förstå och nå varandra. Relationer är ömsesidiga och kan aldrig tvingas fram. Detsamma gäller vår relation till naturen. 
Vi behöver hålla hjärtat öppet och förstå naturen för att komma den nära igen, efter århundraden av exploatering.
Övning: Nära naturen, att göra med familjen
Gå ut i naturen till en plats som ni alla tycker om. Sätt eller lägg er bekvämt. Blunda, slappna av i hela kroppen. Andas djupt och lugnt. Känn marken under dig, himlen ovanför, ljud och dofter. Ligg så en stund och kom till ro. Du är en tråd i livets och naturens väv, ingår i dess stora sammanhang. Tänk på vad naturen ger dig och vad du älskar mest i naturen.
Tacka naturen innan du avslutar övningen. Stig inte upp förrän du hör de andra i familjen börja röra sig.
Följ upp övningen med ett reflekterande samtal efter middagen någon av de närmaste dagarna. 
Be familjemedlemmarna sätta sig i ring. 
Lägg en talpinne i mitten.
Ställ en frågan. Vad jag vill säga till naturen och tacka den för.
Sitt några minuter i tystnad och tänk efter.
Den som har något att säga hämtar talpinnen, säger vad hen har på hjärtat och lägger sedan tillbaka pinnen. Ingen kan avbryta, säga emot eller diskutera i det här samtalet. Vi talar från hjärtat, lyssnar på oss själva och varandra inte bara till orden utan till den goda avsikten bakom orden, låter det sagda sjunka in och reflekterar över det.
Avsluta med en runda där varje familjemedlem lovar att förändra en vana eller göra något praktiskt för att hjälpa miljön. Skriv ner löftena och följ upp vid ett senare samtal om hur det har gått.

Den inre biografen X
© Anna Bornstein 2020
Bild:Björn L.


måndag 29 juni 2020



MINNS NI...

13/4 2015 Filmafton:Flyga Drake





Två gånger har han sett "Flyga Drake" tillsammans 
med en stor biopublik.Vid premiären i Dubai 2007 och i måndags kväll på Bio Kontrast i Leksand.Ahmad Khan fick en stor och varm applåd för sin rollprestation i filmen.

Rahmat Rezai som hjälpt oss med alla förberedelserna, fanns med under kvällen liksom Anders Rosén, 
Svenska Afghanistankommitén, som berättade om händelseutvecklingen i landet och om sin tid i Kabul.
Vår insamling resulterade i 1830 kronor.
Det räcker till skolgång för fyra flickor i Afghanistan under ett år.
Varmt tack!

Karim Rahimi och hans kompisar bjöd
på te och Afghanska läckerheter.

Lundells Bokhandel sålde boken "Flyga Drake".
Ulla Wahlund, Bio Kontrast, hjälpte till.





Kvällen fortsatte på Siljans Konditori.
Här har Ahmad Khan en gripande dialog 
med publiken.
En kväll att minnas länge - Tack alla!
-  -  -
Ps.(2020)
Ahmad Khan fick en present av oss.
Gissa vad?  Ds.




måndag 22 juni 2020


"Vid liguriska havet på Italiens nordvästra kust ligger fem små fiskestäder som klamrar sig fast längs de branta klipporna. Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza och Monterosso heter de, och mellan dem kan man vandra till fots i bergen. I augusti 2011 besökte jag den här platsen och så fort vi anlände dit så visste jag att jag ville göra musik om den. Resultatet blev ett verk som kan beskrivas som en ”vandring” mellan de olika små städerna: Riomaggiore med sina höga vågor; Manarola med sitt klocktorn; Monterosso med stranden där badgästerna stressade sig fram för att få en plats och fällde ut sina färgglada parasoll, nåt som liknade en scen i en Fellinifilm; och så Vernazza med sitt utkikstorn och sina klippor; och sist Corniglia, där natten var full av stjärnor."

Andrea Tarrodi

http://www.andreatarrodi.com/albums/40/



onsdag 17 juni 2020


Tacka solen
Tack vare solen finns det liv på jorden. Solen är den största fysiska energikällan på vår planet. 
Den är ursprunget till all energi som utvinns ur fossila bränslen, vattenkraft, vindkraft och till viss del också från den geotermiska energin (värmeenergin från jordens inre). Men vi använder än så länge bara 1% av den till elektricitet.
En timmes solbestrålning på jorden skulle, om vi kunde ta vara på den, ge mer än all den energi som hela mänskligheten förbrukar under ett helt år. Och vetenskapen kan inte kartlägga eller mäta den glädje och livskraft som solen förmedlar till oss direkt, psykiskt. Särskilt här uppe i norr och nu när vi närmar oss midsommar. Visste du att ordet lugn kommer av roten ”luk”, som betyder ljus?

Övning: Ta vara på solen
(Vid sommarsolståndet lutar jorden som mest mot solen och vi här uppe i norr är närmare den än någon annan tid på året.)
Locka ut familjen i naturen, till en vacker glänta där ni alla får plats.
Sätt dig eller sträck ut dig på marken. Känn hur ni alla omsluts av naturens lugn. Andas djupt och så långsamt du kan utan att andningen blir ansträngd. Tänk dig att du har en sol i hjärttrakten som sprider ljus, värme och glädje i ditt inre. Den är närmare dig än din tanke och finns alltid där. Du når den genom att slappna av och luta dig litet inåt. Sitt så en stund och tacka solen innan du avslutar övningen. Vänta med att stiga upp till de andra också avslutat. Möt varandras blickar, visa att du är där tillsammans med dem.


Den inre biografen IX
© Anna Bornstein 2020
Bild:Björn L.


söndag 14 juni 2020
























Välkommen följa med till tonsättaren
 Andrea Tarrodis magiska värld.



"Camelopardalis skrevs för Cape Philharmonic Orchestra och uruppfördes i januari 2011 under sommarmusikfestivalen i Kapstaden, Sydafrika. Kort innan jag planerat att sätta igång med den här beställningen så hade jag en väldigt märklig och fantastisk dröm. Jag drömde att jag hade en giraff. Vi blev de bästa av vänner, giraffen och jag! Jag hoppade upp på den, och vi hoppade ut genom ett fönster och red iväg! Vi red genom skogar, över ängar och berg! Vid horisonten såg vi en stor röd sol gå upp (istället för ner) och en flock av färggranna fåglar flög förbi. När jag vaknade upp kände jag mig så obeskrivligt glad! Eftersom jag precis tänkt börja skriva på orkesterstycket till Cape Philharmonic kändes det bara så naturligt att låta stycket inspireras av drömmen. Camelopardalis är det latinska namnet för giraffens stjärnbild. I mitten av stycket kan man också höra giraffens egna tema, presenterat av fagotten…" Andrea Tarrodi

http://www.andreatarrodi.com/

Tack Andrea, för att du vill medverka

 i vår digitala biograf.Bild: Louisa Sundell



måndag 8 juni 2020
















Bluebird lyfter -
om vargar, vildmark, gudar och kärlek

År 2000 sammanstrålade jag med 
Margareta Granvik och Roine Sangenberg,
och tillsammans gjorde vi denna enkla kortfilm.
Filmen fick premiär på en isvägg på Ishotellet
i Jukkasjärvi i februari 2001, och visades sedan 
där under en lång period.Den bygger på målningar 
av Margareta Granvik, och har sedan premiären, 
visats runt om i landet på olika musik och kulturmöten.
Björn L.


Margareta Granvik - målningar
http://www.margaretagranvik.se/
Roine Sangenberg - musik
Björn Larsson - film

lördag 6 juni 2020















Under temat, "Den inre biografen", belyser Anna Bornstein,författare och journalist, vår inre och yttre värld.Sådant vi kan känna och uppleva, men inte alltid pratar om.Tidigare avsnitt hittar du längre ner på vår blogg.

Energihantering i familjen
av Anna Bornstein

Många tycker energivärlden känns lika exotisk och 
avlägsen som en ö i Stilla havet. Men det är en villfarelse, den är närmare oss än vår tanke. 
Vardagligare än frukostkaffet. 
Kanske är det för att den är osynlig, 
som vi inte är medvetna om den.
Alla barn borde tidigt få lära sig att värdera
sin energi, och förmåga till närvaro och värna 
om den – en sorts energihanteringens ABC. 
Nu är ett bra tillfälle som kanske inte återkommer.

Här är några tips och en övning:
Stäng av telefonen, radion, datorn och TV:n. 
Tona ner ljuset.
Sträck ut dig tillsammans med de andra familje-
medlemmarna i soffan, i en skön länstol eller på 
en mjuk matta. Tystnaden är en trygg famn, som du 
sakta sjunker allt djupare och djupare ner i.
Blunda, tänk dig att solen håller på att gå ner. 
Föreställ dig rosa ljusslöjor för din inre blick. 
En ljuvlig doft av rosor sprids i ditt inre.
Andas djupt och så sakta du kan, utan 
att anstränga dig. 
Känn hur du fylls av väldoft och ljus
vid inandningen, och lämnar ifrån dig dina tankar
på allt du måste göra, och slappnar av allt djupare
och djupare vid varje utandning.
Känn den förtätade närvaron av de 
andra familjemedlemmarna. 
Tacka för att de finns, för att ni är tillsammans. 
Vila en stund i den känslan, innan du sakta 
avslutar övningen, genom att känna underlaget
du sitter på, golvet under fötterna, rummet... 
och sedan sakta öppna ögonen.

Den inre biografen VIII
© Anna Bornstein 2020
Bild:Björn L.


tisdag 2 juni 2020

måndag 1 juni 2020



















År 1965 eller något senare, såg jag från mitt fönster en mörkhyad yngling med långt burrigt hår och likadant skägg, klippa gräs på kommunens mark. Jag var 15 år, bodde med mina föräldrar i ett hus på Kämpesgatan 20 i Forssa, och hade sett Roland för första gången. Det dröjde några år innan våra vägar korsades igen. Roland var högljudd och vidlyftig i sina handlingar, jag var tvärtom. Men vi upptäckte att vi kunde prata med varandra, och att vi respekterade den andres åsikter, trots att vi ibland tyckte helt olika. Senare i livet, blev vi mer samstämmiga och filosofiska. Alla våra gemensamma utställningar, snö-, eld- och halmprojekt, samarbeten med pyrotekniker Lars Johannesson med mera, satte guldkant på våra liv. Jag är en social varelse och fortsätter samarbeten med alla mina andra vänner, men Roland saknar jag.

Yngve Mauritsson, konstnär, vän och samarbetspartner