Du hittar alla avsnitt om du
bläddrar ner på denna sida.
- - -
Visste du att ordet människa kommer från det fornsvenska ”menska” som betyder godhet, givmildhet. Kanske är det vår mänskliga natur att bli glada och nöjda när vi tar hand om oss själva och hjälper varandra? Vi påminns om vem vi är innerst inne.
Rådslag: Måltid
Bjud in familjen att sitta tillsammans i ring. Utse en
samtalsledare. Lägg en talpinne eller sten i mitten, som man hämtar när man har
något på hjärtat som man vill säga. I det här samtalet bemöter vi inte eller
ifrågasätter det som sägs utan låter det bara sjunka in. Det är lika värdefullt
att lyssna som att tala.
Inled med en kort stunds avslappning och tystnad. Ledaren
ställer frågan ”Hur och varför lagar jag en måltid?”
När alla som har något att säga har hämtat pinnen eller
stenen och talat ställer ledaren frågan: Vem vill laga middag på söndag och
inväntar ett svar. Erbjuder sig fler än en, så delas uppdraget ut också till
kommande söndagar. Avsluta genom att tacka varandra.
Söndagsmiddagen äter man tillsammans i tystnad och mindfulness. Och när alla har ätit dröjer man sig kvar en stund, och anförtror varandra vad man upplevt.
Den inre biografen XII
© Anna Bornstein 2020
Bild:Björn L.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar